Проекты в Сочи не могли стать причиной краха компании, уверен федеральный чиновник. С одного открыли шорт еще на 170, начали лесенкой лить. А вот на центр груди нагрузка практически не распространяется.
Поэтому подбирать вес стоит минимальный и выполнять по 10-12 повторений.
