Нанесите светлые тени на верхнюю часть века под бровями, более тёмный оттенок теней нанесите на внешний уголок нижней части века над линией ресниц.
Частенько у народа пропадает пруха и интерес к тренировкам от деки(апатия, лень, депрессия), если она провоцирует слишком высокой подъем пролактина. Хорошее упражнение для разогрева мышц пресса и для прокачки сразу верхней и нижней части.
